Coaching Movement | Vital Work – Qualidade de Vida no Trabalho e Saúde Ocupacional
Quarta-Feira, 19 de Junho de 2019
 

Solução  -  Coaching Movement

O Coaching é um processo que busca o autoconhecimento e o autodesenvolvimento, tendo como foco a mudança de comportamento para um estilo de vida mais ativo e saudável. É desenvolvido à partir de conhecimentos de ciências comportamentais, da atividade física (ou motricidade humana) e da promoção da saúde e bem-estar.

Como todo processo de coaching, tem seus alicerces no propósito de vida, valores e forças pessoais de cada coachee e busca construir autoeficácia, capacidades e habilidades que irão dar suporte para que o comportamento alcançado seja duradouro e replicável para outras dimensões de qualidade de vida, como a nutrição, por exemplo.

O Coaching realiza-se à partir da reflexão sobre o valor de um estilo de vida saudável o coachee (o "aluno"), da determinação do estágio de mudança de comportamento e da organização de um plano de ação para que seja alcançada sua meta de atividade física a curto e médio prazo.

Durante este processo, os Coaches trabalharão junto ao coachee para desenvolver sua autoeficácia, identificar barreiras e possíveis ambivalências, buscando técnicas que auxiliem o coachee a dissolver esta ambivalência e a encarar as barreiras como oportunidades de trabalhar suas forças pessoais em favor da meta traçada. 

Profissionais envolvidos:

  • Educador Físico
  • Nutricionista
  • Psicólogos

Esses profissionais intercalam os atendimentos.

Para o trabalho de Coaching Movement aliam-se esforços de profissionais de educação física e de nutrição para que sejam somados os esforços no intuito de melhorar a saúde do corpo, melhorando a capacidade física e consequentemente a qualidade de vida.

Alia serviços de Estímulo para uma Vida Ativa e de Nutrição

Estilo de Vida Ativo é entendido como a tomada de uma postura ativa, consciente da importância da atividade física, assumindo-se como hábito qualquer prática corporal, que feita de modo regular, forneça a sensação de bem-estar e permita
a melhora e manutenção da saúde e qualidade de vida.
 
A Nutrição, conforme mencionado anteriormente, lida com a ingestão, digestão, absorção, metabolismo e excreção dos nutrientes, com a finalidade de produzir energia e manter as funções do organismo.

 

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