Ginástica Laboral | Vital Work – Qualidade de Vida no Trabalho e Saúde Ocupacional
Segunda-Feira, 24 de Setembro de 2018
 

Solução  -  Ginástica Laboral

Os Exercícios Laborais, também conhecidos por Ginástica Laboral, são atividades físicas orientadas, praticadas durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.

Os exercícios laborais trazem grandes benefícios para as empresas, motivo pelo qual essas atividades são estimuladas e implementadas por diversas organizações. Os impactos negativos do trabalho podem ocorrer em diversas esferas, tais como problemas físicos, psicológicos ou sociais. Mais diretamente, a prática de exercícios físicos gera benefícios físicos para o trabalhador. 

Os benefícios psicológicos (estresse, poder de concentração) ou sociais (espírito de equipe, confiança) também são bastante citados em estudos diversos.

Ginástica Laboral é a prática de exercícios físicos, realizada coletivamente, durante a jornada de trabalho, prescrito de acordo com a função exercida pelo trabalhador, tendo como finalidade à prevenção de doenças ocupacionais e a promoção do bem-estar individual através da consciência corporal: conhecer, respeitar, amar e estimular o seu próprio corpo. 

Duração da Aula

- 20 minutos (até 90 participantes por hora) 

- 30 minutos (até 60 participantes por hora) 

Pré-Requisitos para o Serviço

Grupos de até 30 pessoas por aula, em ambientes abertos, fechados, ou nos postos de trabalho. 

(11) 3106-3756
Rua Apeninos, 429, conj. 1201/1202
Aclimação - São Paulo/SP