Grupos de Corrida e Caminhada | Vital Work – Qualidade de Vida no Trabalho e Saúde Ocupacional
Sexta-Feira, 22 de Março de 2019
 

Solução  -  Grupos de Corrida e Caminhada

Treinos de Corrida e/ou Caminhada realizados em grupo voltados para a melhora do condicionamento físico e qualidade de vida dos participantes. Os treinos são feitos com o acompanhamento de um profissional de Educação Física especializado. O treino é feito para pessoas de qualquer nível de condicionamento físico, desde pessoas que querem começar a correr até quem quer participar de longos percursos.

Todos os alunos recebem uma planilha de treino contendo detalhes por semana, com fotos, descrições dos exercícios, frequência cardíaca de treino, velocidade, distância, etc. Enfim, fazemos toda a orientação e organização necessária para o treinamento.

Existe também a opção de acompanhamentos pontuais para eventos e assessoria em provas de rua ou programas que são feitos regularmente.

 

 

(11) 3106-3756
Rua Apeninos, 429, conj. 1201/1202
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