Hatha Yoga | Vital Work – Qualidade de Vida no Trabalho e Saúde Ocupacional
Domingo, 25 de Agosto de 2019
 

Solução  -  Hatha Yoga

O Yoga surgiu na Índia e é um conjunto de práticas e disciplinas  físicas, mentais e espirituais voltadas para o alcance de um estado de paz permanente. Começou a se disseminar no ocidente como uma forma de se manter uma boa saúde devido aos benefícios de sua prática.

Através dos exercícios e movimentos demonstrados pelo professor, espera-se que o corpo dos praticantes alcance um equilíbrio, para assim alcançar o relaxamento mental, obter melhora na concentração, respiração e outras funções do organismo.

Duração da Sessão:

1 hora

(11) 3106-3756
Rua Apeninos, 429, conj. 1201/1202
Aclimação - São Paulo/SP