Life Coaching | Vital Work – Qualidade de Vida no Trabalho e Saúde Ocupacional
Quarta-Feira, 19 de Junho de 2019
 

Solução  -  Life Coaching

O Coaching é um processo que busca o autoconhecimento e o autodesenvolvimento, tendo como foco a mudança de comportamento para um estilo de vida mais ativo e saudável. É desenvolvido à partir de conhecimentos de ciências comportamentais, da atividade física (ou motricidade humana) e da promoção da saúde e bem-estar.
 
Como todo processo de coaching, tem seus alicerces no propósito de vida, valores e forças pessoais de cada coachee e busca construir autoeficácia, capacidades e habilidades que irão dar suporte para que o comportamento alcançado seja duradouro e replicável para outras dimensões de qualidade de vida, como a nutrição, por exemplo.
O Coaching é um processo que busca o autoconhecimento e o autodesenvolvimento, tendo como foco a mudança de comportamento para um estilo de vida mais ativo e saudável. É desenvolvido à partir de conhecimentos de ciências comportamentais, da atividade física (ou motricidade humana) e da promoção da saúde e bem-estar.
 
Como todo processo de coaching, tem seus alicerces no propósito de vida, valores e forças pessoais de cada coachee e busca construir autoeficácia, capacidades e habilidades que irão dar suporte para que o comportamento alcançado seja duradouro e replicável para outras dimensões de qualidade de vida, como a nutrição, por exemplo.
O Coaching realiza-se à partir da reflexão sobre o valor de um estilo de vida saudável o coachee (o "aluno"), da determinação do estágio de mudança de comportamento e da organização de um plano de ação para que seja alcançada sua meta de atividade física a curto e médio prazo.
 
Durante este processo, os Coaches trabalharão junto ao coachee para desenvolver sua autoeficácia, identificar barreiras e possíveis ambivalências, buscando técnicas que auxiliem o coachee a dissolver esta ambivalência e a encarar as barreiras como oportunidades de trabalhar suas forças pessoais em favor da meta traçada. 
 
Profissionais envolvidos:
  • Educador Físico
  • Nutricionista
  • Psicólogos
Esses profissionais intercalam os atendimentos.
O Life Coaching é processo que acelera a realização de mudanças de comportamento duradouras a fim de se alcançar níveis elevados de bem-estar e saúde, através de metas individuais de estilo de vida. Combina conhecimentos de ciências comportamentais e da área de promoção da saúde, bem-estar e hábitos alimentares, focando nos potenciais de cada indivíduo.
 
Alia serviços de Nutrição e Psicologia.
 
A Nutrição é um conjunto de processos que lida com a ingestão, digestão, absorção, metabolismo e excreção dos nutrientes, com a finalidade de produzir energia e manter as funções do organismo. A boa nutrição depende de uma dieta regular e equilibrada, ou seja, é preciso fornecer às células do corpo não só a quantidade como também a variedade adequada de substâncias importantes para seu bom funcionamento.
 
A Psicologia procura descrever sensações, emoções, pensamentos, percepções e outros estados motivadores do comportamento humano. A metodologia utilizada  neste projeto alinha estas competências  para o atingimento de resultados  no desenvolvimento humano relacionados a Bem-Estar e Saúde.
 
(11) 3106-3756
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