Perda de peso nas empresas e o papel da atividade física

A preocupação com a perda de peso nas empresas cresce a cada dia. Para isso, aposte na atividade física para garantir mais saúde à força de trabalho. 

Ações voltadas para a perda de peso nas empresas estão cada vez mais em foco. 

Um dos motivos é que muitos funcionários – adotam comportamentos sedentários. E isso acaba afetando a saúde dessas pessoas de um modo geral, aumentando também os riscos de absenteísmo e sinistralidade médica nas empresas. 

Por isso, é essencial incentivá-los a praticar atividade física regularmente, pois a prática pode ajudar a se protegerem de doenças crônicas, do estresse e da ansiedade. 

Mas como colocar isso em prática na sua empresa? Descubra a seguir! 

Por que o sedentarismo é um problema? 

O corpo humano simplesmente não foi construído para um estilo de vida sedentário. 

Desde a nossa estrutura esquelética, aos nossos músculos, articulações, sangue e sistemas respiratórios, os seres humanos foram claramente “projetados” para se mover.  

Por isso, o estilo de vida sedentário está se tornando um verdadeiro problema de saúde pública, uma vez que está associado a muitas condições crônicas de saúde, incluindo obesidade, ansiedade, diabetes e doenças cardíacas.  

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), para adultos saudáveis com idade entre 18 e 64 anos, bastam 150 minutos semanais de atividades

E os empregadores têm uma grande oportunidade de incentivar a perda de peso em suas empresas. Especialmente com a implantação de programas de saúde voltados para este fim e aplicados por empresas como a Vital Work

Investir em programas de perda de peso nas empresas: bom para a saúde dos colaboradores e dos negócios 

Apostar em programas de bem-estar no local de trabalho melhora a saúde de seus colaboradores e ainda ajudam a: 

  • Ampliar a motivação e o engajamento dos funcionários; 
  • Atrair e reter talentos. 

Além disso, colaboradores saudáveis e fisicamente ativos tendem a ter sistemas imunológicos mais fortes e menos doenças crônicas. Também costumam ser mais focados e produtivos, geralmente têm atitudes mais positivas, podendo lidar melhor com situações estressantes.  

Dicas para promover a perda de peso nas empresas 

As empresas podem incentivar e promover o aumento dos níveis de atividade física de seus colaboradores de várias maneiras. Veja algumas delas: 

Ofereça bicicletários 

Contar com instalações seguras de armazenamento de bicicletas podem incentivar o colaborador a ir pedalando para o trabalho.  

Desafios em grupo  

Estas são iniciativas fantásticas e fáceis de implementar. Vale o treino para alguma competição local ou até interna, aproveitando algumas tecnologias e rastreadores de passos. 

Além de promover a perda de peso nas empresas, essa também é uma ótima oportunidade de maior entrosamento e união entre a equipe. 

Ações educacionais voltadas para a perda de peso nas empresas 

Embora isso possa parecer muito simples, destacar os perigos de um estilo de vida sedentário, de uma maneira informativa e não ameaçadora, pode incentivar a prática de atividades físicas. 

Programas de bem-estar mais amplos 

Embora a perda de peso nas empresas já seja um grande passo para promover a saúde entre seus colaboradores, a empresa pode ir muito além. 

É possível adotar uma abordagem global para promover a saúde corporativa. Com o apoio da Vital Work sua empresa pode promover iniciativas voltadas ao bem-estar físico e mental. Entre elas: incentivos e educação relacionados à boa forma, nutrição e saúde em geral. 

Além de redução no peso, nossos programas de bem-estar também contribuem para a redução do absenteísmo e aumentam a produtividade e o moral dos funcionários

Conheça os programas de perda de peso para as empresas oferecidos pela Vital Work 

Agora que você já sabe a importância de promover a perda de peso em sua organização, que tal colocar em prática? A Vital Work e seu time de especialistas podem oferecer total suporte neste processo. 

O Programa para Redução de Peso da Vital Work foi desenvolvido para promover a mudança de hábitos e comportamentos. Dessa forma, contribui ativamente para reduzir os riscos de comorbidades relacionadas à obesidade/sobrepeso. Além de incentivar o bem-estar do seu colaborador. 

A equipe multifuncional Vital Work monitora cada caso individualmente. Assim é possível garantir que o colaborador se sinta estimulado a aderir ao programa.  

Além de acompanhamento nutricional, o programa conta com uma equipe de psicólogos, que oferece todo o suporte emocional necessário para essa mudança. 

Comece já: conte com nossa expertise para manter seus colaboradores mais saudáveis e felizes. 

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