Pilates | Vital Work – Qualidade de Vida no Trabalho e Saúde Ocupacional
Sexta-Feira, 22 de Março de 2019
 

Solução  -  Pilates

O Método Pilates com bola é um programa de exercícios com bola, que trabalha corpo e mente ao mesmo tempo, mantendo os dois no mais perfeito equilíbrio sendo uma educação corporal completa, onde se trabalha o corpo como um todo, desde a musculatura mais profunda até a mais periférica, envolvendo força, flexibilidade, e respiração. 

Duração da Aula 
- 30 minutos (até 40 participantes por hora) 
- 60 minutos (até 20 participantes por hora) 

Pré-Requisitos para o Serviço

Grupos de até 20 pessoas por aula, em ambientes abertos ou fechados.

(11) 3106-3756
Rua Apeninos, 429, conj. 1201/1202
Aclimação - São Paulo/SP