Yoga Laboral | Vital Work – Qualidade de Vida no Trabalho e Saúde Ocupacional
Sexta-Feira, 22 de Março de 2019
 

Solução  -  Yoga Laboral

O Yoga se tornou cada vez mais popular nas culturas ocidentais como meio de melhorar as capacidades físicas e psico-fisiológicas de seus praticantes. No entanto há uma necessidade maior que o Yoga seja reconhecido pela comunidade como um meio efetivo de cuidar da saúde, atuando principalmente como uma forma de prevenção de várias desordens.

Nos últimos anos houve um crescimento no número de estudos comprovando que o Yoga pode melhorar a força e a flexibilidade muscular, e que pode ajudar a controlar variáveis fisiológicas como a pressão sanguínea, a taxa respiratória, metabólica e combater o stress. Baseada nestes benefícios que a técnica de Yoga Laboral foi desenvolvida, de modo a agir nas doenças ocupacionais e no combate ao stress.

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